Σας καλωσορίζουμε στο Athens Center of Capoeira Corpo Fechado

Τι είναι η Capoeira

Η Capoeira είναι μία αφροβραζιλιάνικη μορφή τέχνης που συνδυάζει μάχη, χορό, παιχνίδι, ρυθμό και κίνηση. Είναι ένας διάλογος μεταξύ των παικτών, μια συνομιλία μέσω της κίνησης που μπορεί να πάρει πολλές αποχρώσεις ανθρώπινης εκφραστικότητας. Είναι ένα δημιουργικό και δυναμικό σύστημα έκφρασης και δομημένου αυτοσχεδιασμού.

Η εκμάθηση γίνεται βάση τεχνικών, χορογραφημένων κινήσεων, αυτοσχεδιασμού και σωματικής ενδυνάμωσης εστιάζοντας στην συνεργασία και την ανάπτυξη εμπιστοσύνης μεταξύ των ασκούμενων.

Έχει μουσικές και κινησιολογικές βάσεις στην Αφρική που έχουν αναμιχθεί με ιθαγενή και Ευρωπαϊκά στοιχεία, δημιουργώντας μια πολυπολιτισμική τέχνη που έχει καθιερωθεί σαν σύμβολο ελευθερίας ανά τον κόσμο. Εξελίχτηκε στη Βραζιλία από αφρικανούς σκλάβους, κυρίως από την περιοχή της Angola, οι οποίοι αρχικά μεταφέρθηκαν από την Αφρική για να χρησιμεύσουν ως εργατικά χέρια από τους Πορτογάλους αποικιοκράτες στην παραγωγή ζαχαροκάλαμου. Οι σκλάβοι έφεραν ζωντανή την κουλτούρα τους και οι διάφορες εκφράσεις της αποτέλεσαν βασικά στοιχεία κατά τη δημιουργία και την εξέλιξη της τέχνης.

Ποια είναι τα προτερήματα της Capoeira

Η τέχνη της Capoeira θα σας γεμίσει με υγεία, χαρά και σωματική ευεξία. Η αυτοπεποίθηση σας θα ανεβαίνει σε κάθε μάθημα, θα αποκτήσετε σωστή ισορροπία μεταξύ μυαλού και σώματος και η αντίληψή σας σε ότι αφορά τη μουσική και το ρυθμό θα αυξηθεί.

Η αντοχή έρχεται μέσα από την εντατική προπόνηση, αλλά θα υπάρξει επίσης και μία άμεση αύξηση των ενεργειακών σας αποθεμάτων. Η σωματική σας κατάσταση θα βελτιωθεί πολύ γρήγορα και πολύ σύντομα θα παρατηρήσετε έντονη μείωση του άγχους που προκαλεί η καθημερινότητα. Με απλά λόγια, θα εξασκήσετε πλήρως το σώμα σας, θα αυξήσετε τη δύναμη και την αντοχή σας, την ευλυγισία και την ισορροπία σας, και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή λειτουργία.

Η Capoeira λειτουργεί επίσης σαν μέσο επικοινωνίας και συναναστροφής μεταξύ ανθρώπων που προέρχονται από διαφορετικές κουλτούρες, δίνοντας σας έτσι την ευκαιρία να γνωρίσετε πολλούς, διαφορετικούς ανθρώπους και να γίνετε μέλος μιας μεγάλης κοινότητας η οποία διευρύνεται μέρα με τη μέρα.

Ιστορική αναδρομή

Το 1500μ.χ. ο Πέδρο Άλβαρες Καμπράλ (Pedro Álvares Cabral), φτάνει στη Βραζιλία. Το 1530μ.χ. το πορτογαλικό βασίλειο ξεκινά την αποικιοκρατία της καινούργια κατακτημένης γης.

Όπως συνηθιζόταν, μια από της πρώτες κινήσεις ήταν η αιχμαλωσία του τοπικού πληθυσμού, των βραζιλιάνων ιθαγενών, για την εξασφάλιση εργατικών χεριών. Όμως η προσπάθεια με τους ντόπιους απέτυχε. Οι ιθαγενείς πέθαιναν εύκολα στην αιχμαλωσία από τις ασθένειες που τους μετέδιδαν οι πορτογάλοι, από την κακομεταχείριση ή ακόμα και από το γεγονός ότι δεν ήταν συνηθισμένοι στη σκληρή δουλειά.

Τότε οι πορτογάλοι άρχισαν να εισάγουν σκλάβους εργάτες από την Αφρική. Από την άλλη πλευρά του Ατλαντικού, ελεύθεροι άντρες αιχμαλωτίζονταν και επιβιβάζονταν στα φρικιαστικά και μολυσμένα αμπάρια των νέγρικων πλοίων, σε ένα εφιαλτικό ταξίδι με πορεία την σκλαβιά.

Έτσι άρχισαν να φτάνουν οι μαύροι αφρικανοί, αρχικά σε εκατοντάδες και μετά σε χιλιάδες.

Κατά τη μεταφορά τους στη Βραζιλία λοιπόν, οι σκλάβοι έφεραν μαζί τους τα ήθη, τα έθιμα, τη θρησκεία, τους χορούς, την κουζίνα και την κουλτούρα τους. Μια κουλτούρα που δεν ήταν φυλαγμένη σε βιβλία ή σε μουσεία, και η οποία μεταβιβαζόταν από πατέρα σε γιο, από μυημένο σε αρχάριο, από γενιά σε γενιά.

Φτάνοντας στην καινούργια γη αντιμετώπισαν μια δύσκολη πραγματικότητα, ζώντας στα ‘Senzalas’ (χώροι που έμεναν οι σκλάβοι που δούλευαν στις καλλιέργειες), και υποφέροντας μεγάλες βαρβαρότητες που τους οδηγούσαν να επαναστατήσουν πολλές φορές ακόμα και με την φυγή ή την αυτοκτονία.

Ενστικτωδώς οι σκλάβοι αντιλήφθηκαν ότι μπορούσαν να εξελίξουν μέσω του σώματος, ένα είδος αυτοάμυνας και πάλης, την οποία θα χρησιμοποιούσαν ως όργανο για την απελευθέρωσή τους.

Με τις ολλανδικές εισβολές (1600) η καταπίεση και η αυστηρή παρακολούθηση των σκλάβων χαλάρωσε. Συνεπώς, με την αμέλεια των αρχών, οι σκλάβοι βρήκαν ευνοϊκές τις συνθήκες για να αυξήσουν τις φυγές τους, με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν τα ‘Quilombos’.

Τα ‘Quilombos’ ήταν οργανωμένες κοινότητες σκλάβων φυγάδων που βρίσκονταν σε στρατηγικά σημεία, κρυμμένα στα τροπικά βραζιλιάνικα δάση. Σ’ αυτό το νέο σπίτι μπορούσαν να έχουν μια αξιοπρεπή ζωή, ζώντας ελεύθεροι και μπορώντας να εκφράσουν την πλούσια κουλτούρα των προγόνων τους. Το πιο σημαντικό από τα ‘Quilombos’ ήταν αυτό του ‘Palmares’ (1604 – 1695). Δεν έχει εξακριβωθεί ακόμα εαν η Capoeira άρχισε να εξελίσσεται στα quilombos ή στα Senzalas.

Με την αύξηση του αριθμού των φυγών και των επαναστάσεων, οι αφέντες υποπτεύθηκαν ότι οι σκλάβοι εξέλισσαν ένα αποτελεσματικό όπλο. Από εκείνη τη στιγμή άρχισαν να παρακολουθούν τις δραστηριότητες τους. Οι σκλάβοι, σε αντίθεση, περιέλαβαν τη μουσική και αλληγορικές κινήσεις για να μεταμφιέσουν την εξάσκηση της Capoeira. Μ’ αυτό τον τρόπο εξασφάλισαν την επιβίωση και την εξέλιξη αυτής της τέχνης.

Μετά την απελευθέρωση των σκλάβων (1889), οι ελεύθεροι πολίτες πλέον κατευθύνθηκαν στις πόλεις, όπου λόγω έλλειψης δουλειάς, λόγω της διάκρισης και του ανταγωνισμού άλλων φυλών, αναγκάστηκαν να μείνουν άνεργοι, ζώντας στο περιθώριο.

Σ’ αυτή τη φάση, πολλοί άρχισαν να χρησιμοποιούν την Capoeira ως όπλο, διαπράττοντας εγκλήματα, δημιουργώντας αταξίες και επαναστάσεις, που σε πολλές περιπτώσεις ήταν συμβάντα υποκινημένα από πολιτικούς.

Αυτή η κατάσταση ανάγκασε τις αρχές των πόλεων Rio de Janeiro, Salvador και Recife, να δημιουργήσουν μια νομοθεσία που καταδίκαζε οποιονδήποτε εξασκούσε Capoeira (1900).

Παρά την έντονη καταπίεση που υπέφερε, η Capoeira εξελίχτηκε από πολλούς Μαέστρους (Mestres) που την αγαπούσαν και έδιναν μια συνέχεια με γενναιόψυχο τρόπο. Το Salvador ( η πρωτεύουσα της πολιτείας της Bahia) υπήρξε η μητέρα-γη όπου εξελίχθηκε η Capoeira και από τους σημαντικότερους στην εξέλιξή της Mestres, ξεχωρίζουν ο Mestre Pastinha και ο Mestre Bimba.

    Ακολουθήστε μας στα social media

        

Μαθήματα

Με τα πρώτα κιόλας μαθήματα θα γεμίσετε ενέργεια και αυτοπεποίθηση. Η δύναμη, η αντοχή και η ευλυγισία σας θα βελτιωθούν θεαματικά.

Αρχαριο


Τρίτη  21:00-22:30
Πέμπτη  21:00-22:30
Παρασκευή  21:00 - 22:30

Προχωρημενο


Δευτέρα  21:00 - 22:30
Τετάρτη  21:00 - 22:30

Παιδικο 4-8


Δευτέρα  19:00-20:00
Πέμπτη  19:00-20:00

Συχνές ερωτήσεις

Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε

Χρειάζεται να είμαι γυμνασμένος;

Δεν είναι απαραίτητο να έχετε γυμνασθεί στο παρελθόν. Το σώμα σας θα αρχίσει σταδιακά να δυναμώνει και η αντοχή σας θα αυξηθεί.

Χρειάζεται να έχω κάποια εμπειρία;

Οι περισσότεροι μαθητές, ξεκίνησαν χωρίς καμία εμπειρία πάνω στη γυμναστική ή τις πολεμικές τέχνες. Σταδιακά θα αυξήσετε τη δύναμη, την ελαστικότητα και την τεχνική σας ενώ ανεβαίνετε επίπεδα.

Τι θα πρέπει να φοράω;

Φορέστε φαρδιά, χαλαρά ρούχα, όπως μία φόρμα και ένα βαμβακερό φανελάκι (t-shirt)… Θα ζεσταθείτε και θα ιδρώσετε αρκετά.

Τι φορώ για τα πόδια;

Τα γυμνά πόδια είναι μία καλή επιλογή. Θα σας συμβουλεύαμε να μη χρησιμοποιήσετε αθλητικά παπούτσια που κολλάνε στο έδαφος. Διαφορετικά, παπούτσια με λεπτή σόλα είναι ιδανικά για την Capoeira.

Χρειάζεται να μπορώ να μιλάω Πορτογαλικά;

Θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε αρκετά τη γλώσσα μέσα από την εκμάθηση των κινήσεων και των τραγουδιών, καθώς και ακούγοντας κάποιους προχωρημένους μαθητές να μιλούν. Η γλώσσα των περισσοτέρων μαθητών είναι τα Ελληνικά και ίσως έχουν μάθει Πορτογαλικά μέσω των προπονήσεων και επιπλέον μαθημάτων πάνω στη γλώσσα.

    Ακολουθήστε μας στα social media